Desayunos Keto : Ideas para empezar el día con energía y libre de Carbos.

"Desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo". La teoría detrás de esa fórmula es que consumir la mayor...
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Empanadas Método Grez Libre de Carbs

Las empanadas son un plato infaltable en cada ocasión especial. Si sigues el Método Grez y te mueres por comer una rica empanada, no...

Gohan Keto con arroz de palmitos

Novedosa versión de gohan, en vez de prepararlo a base de grano lo haremos con arroz de palmitos, rico y libre de carbohidratos. Ingredientes: Receta...

Receta Tortilla de Coliflor Grez con salsa de Tomate

Esta receta es un clásico de la gastronomía popular chilena, muy baja en carbohidratos y alta en fibra y proteína,  la puedes acompañar con...
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Chupe de Atún receta Low Carb

Esta deliciosa sopa peruana es muy popular y sabrosa. AQUI te dejamos el paso a paso para preparar esta receta rápida y fácil. Receta de...
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Choritos a la parmesana Keto

Una entrada deliciosa y apta para quienes siguen el método Grez. Choritos jugosos y sabrosos a la parmesana. Ingredientes: 1 kg de choritos frescos 200...
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Tortillas Keto: Las mejores quesadillas con harina de almendras

Prepara las mejores quesadillas de pollo, queso, champiñones, camarones o con lo que se te ocurra, a base de tortillas Keto con harina de...
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Panqueques rellenos Keto de pollo, espinaca y salsa Blanca

Receta ideal para toda la familia, ricos y sabrosos panqueques salados rellenos de pollo, espinaca cubiertos de una deliciosa salsa blanca y gratinados con...
Ensalada de col Método Grez

Receta clásica de ensalada de col

Ensalada de col Método Grez La ensalada de col es el acompañamiento perfecto para muchos platos principales. Los ingredientes de la ensalada de col simplemente consisten...

Pollo a la cúrcuma Método Grez

Pollo a la cúrcuma bajo en carbohidratos Un sencillo plato de pollo con verduras y un toque de cúrcuma y queso. Ingredientes 1 pechuga de pollo  ...