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Para añadir un poco de Omgea a nuestro Método Grez, preparar al menos una vez por semana estas ricas croquetas de Atún, versátiles para comer con ensaladas o en un pan nube o con arroz Grez.

Receta de Croquetas de Atún Keto

Ingredientes:

  • 2 latas de atún en agua
  • Semillas de sésamo
  • 1 cdta de cúrcuma
  • 1 cebollín
  • 1 diente de ajo
  • 3 cdas de harina de linaza o de almendras
  • 2 huevos
  • Aceite de oliva
  • Pimienta y sal a gusto

Preparación

En un bowl poner 2 latas de atún en agua y revolver bien hasta desmenuzar por completo. Poner semillas de sésamo a gusto, 1 cdta de cúrcuma, condimentar con sal y pimienta a gusto,  mezclar. Picar 1 cebollín, 1 diente de ajo, incorporar al bowl y revolver. Agregar 3 cdas de harina de linaza, coco o almendras, 2 huevos y nuevamente revolver. Hacer bolitas y aplastar con las manos.

En un sartén con un poco de aceite de oliva freír las croquetas de atún hasta que doren por ambos lados y servir.

 

Resumen
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Nombre de la Receta
Croquetas Keto Fáciles y rápidas
Autor
Publicado el
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Rating
3.51star1star1star1stargray Based on 8 Review(s)

1 COMENTARIO

  1. Recetas exquisitas! Tengo una duda en los dias de desintoxicación puedo hacer pancitos con harina de almendras?

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