Método Grez y Ejercicios, ¿Se puede hacer deporte con el Método Grez?
Método Grez y Ejercicios: Una de las dudas que más recibimos es que si se puede hacer deporte mientras seguimos la dieta Método Grez. A continuación les presentamos un video del programa de TVN “Buenos días a todos”, donde Joaquín Zúñiga, profesor de educación física, acompaña a Pedro Grez para contarnos su experiencia personal con la implementación del método Grez, sumado a los ejercicios diarios.
Según lo que ha hablado Pedro Grez en distintas oportunidades, no es necesario realizar ejercicio durante el método. La dieta Grez hace que con la alimentación especial sin Azucares ni Carbohidratos tu cuerpo queme grasas automáticamente. Si haces deporte durante la dieta estaremos quemando mayormente musculo y no grasa, por eso es importante no hacer ejercicios aeróbicos. Si necesitas hacer algo de ejercicio te recomendamos rutina de pesas y mucha proteína. Para que quede todo mucho más claro ve el video que te presentamos a continuación y así salgas de las dudas.
Esperamos que te sirva esta información y que sigas cocinando las ricas recetas grez que tenemos para ti.
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Fuente: TVN.cl
Le agradecería me pueda enviar las recetas.
Gracias.
Le agradecería enormemente me pueda enviar las recetas
Gracias.
Hola podría enviar las recetas . quilpue2223@gmail.com
Llevo un mes con el método
Llevo 1 mes sin bajar peso si cm cuánto tiempo o tendré que agregar ejercicio para bajar kilos?
Ejercicios de liviana intensidad se puede.
En qué horario, durante el día, resulta mejor hacer pesas?
Buenisimo
Puedo andar en bicicleta?
Hola ,nesecito saver como consigo el libro de recetas .
hola si quieres me dejas tu correo yo las pase a un word ! y asi las puedes imprimir y anillar
yo igual lo quiero, me lo puedes enviar???
agradecida desde ya! jenniferhidalgo@gmail.com
Hola, me las puedes enviar a mi también? Mi correo es: srta.cami8@gmail.com
Muchas Gracias!!!
yo igual lo quiero, me lo puedes enviar??? srta.cami8@gmail.com
Muchas Gracias!!
Francisca te dejo mi correo también si me puedes enviar las recetas es florencia_escalante@hotmail.com
Muchas gracias!!!
Hola!!!!
Soy argentina y quiero realizar el método. Serías tan gentil de enviarme algunas recetas al correo danielaalonso2804@gmail.com x favor?
Muchísimas gracias.
Hola Francisca: espero que estés muy bien me podrías enviar a mi correo por favor para poder imprimir mi correo es arayacorters77@gmail.comdesde ya muchísimas gracias!
josetrangol95@gmail.com