Receta Pan Nube Método Grez
Pan Nube Método Grez
Preparación: 10 min
Cocción: Hasta dorar.
Tiempo total: 25 min aprox.

Receta de unos ricos Pan Nube estilo Método Grez.

Ingredientes

  • 3 huevos
  • ½ cdta de polvo de hornear
  • 100 grms de queso crema

Preparación

1.- Separar las claras de las yemas.

2.- Batir las yemas y el queso crema, hasta lograr una mezcla homogénea.

3.- Batir las claras a punto nieve con el polvo de hornear.

4.- Unir las dos mezclas con movimientos envolventes, esto para evitar quitarle el aire al merengue.

5.- En la lata del horno poner papel mantequilla, y porcionar la masa en círculos o en una lámina larga.

6.- Hornear hasta dorar.

24 COMENTARIOS

  1. Gracias, en enero empecé el método Grez, y me dió muy buenos resultados. A los 42 días reduje mi talla en 10 cms. Ahora me siento muy bien.

  2. Hoy lo prepare para mi hija,muy fácil y rápido…le hice un sándwich con palta,jamón de pechuga de pollo asada y tomate….dijo que fue muy liviano al comer, pero rico..estoy feliz de ayudarla

    • Es el Colun rojo..queso crema se llama.tambien, es como paté.. baratisimo,.. busca en Google queso crema Colun y es el primero que te aparecerá.. lastima q acá no se pueden subir fotos

  3. hola, quiero empezar el metodo pero estoy algo confundida, me parece facil esta receta, pero se puede hacer en el sarten ?

  4. Una pregunta, tal ves un poco alejada del tema, me gustaría saber que tan importante son las horas entre comidas.
    Por ejemplo yo desayuno a las 8:00 am y almuerzo a las 15:00 hrs, por lo tanto a las 12:00 am como un snack cetogenico, pero he leído que no es bueno realizar tantas comidas por el tema de la insulina.
    Habría algún problema si hay tantas horas entre el desayuno y mi almuerzo?. Agradecería dilucidar esa información.

    Gracias

  5. Hola alguien sabe donde se compra la harina de almendras y de coco por favor .es que quiero empezar la dieta pero quiero tener todos las cosas .muchas gracias

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