Quiche de Atún Low Carb

Quiche Keto con Atún Keto

Esta receta de quiche de atún es muy sencilla de preparar y no tiene muchos ingredientes. Es ideal para un almuerzo, una cena o un picoteo con amigos y familiares.

Ingredientes (4 personas)

  • 4 huevos
  • 100 g queso gruyère rallado
  • 150 g atún en agua en lata
  • 200 g crema acida
  • 200 g cebolla o cebollín bien picado
  • 100 g tomate cherry
  • Una pizca de tomillo seco
  • Sal y Pimienta negra molida al gusto

Preparación

  1. Precalentar el horno a 180ºC.
  2. Batir bien los huevos en un bol. Sazonar con el tomillo y sal y pimienta al gusto.
  3. Enseguida drenar el agua del atún y agregar a los huevos y la crema ácida. Batir para mezclar bien.
  4. Picar la cebolla y agregar a la mezcla junto con el queso rallado.
  5. Colocar una hoja de papel antiadherente en un molde para tartas y vaciar la preparación.
  6. Cortar los tomates a la mitad y colocar sobre el quiche. Poner al horno por unos 35 minutos o hasta este dorado y cocido.

Consejos

Este delicioso quiche de atún se puede servir caliente, tibio o frio, acompañado de una ensalada de hojas verdes o simplemente disfrutarlo solo.

 

 

 

Resumen
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Nombre de la Receta
Quiche con Atún Método Grez
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Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total

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